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Mar.2024
ブログ
【今後の予定】ただいま佐賀
先週引っ越しが完了し、横浜から佐賀へ拠点を拠点を移動しま…
【今後の予定】ただいま佐賀
先週引っ越しが完了し、横浜から佐賀へ拠点を拠点を移動しました。以前と異なり…
マインド
自分らしい毎日を応援いたします
自分に自信を持ちたい方や、今よりも毎日を楽しく過ごしたい方など、変わりたい気持ちを持っている女性の方を対象に、自分らしく生きるためのサポートを行っています。個別セッションやコーチング、読書会などをオンラインで行っており、それらを通して幸せのマインドを身につけ、より良い日々を実現できるよう支えます。
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28Sep.2023ブログ【こころの持ち方】中秋の名月に考えてみ…日が沈むのが早くなり、家に帰る時間はもう真っ暗。今日は東…
【こころの持ち方】中秋の名月に考えてみる。
日が沈むのが早くなり、家に帰る時間はもう真っ暗。今日は東の空に大きな月が見…
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08Aug.2023ブログ【自分を整える】８月は休みましょう。今年は夏まつりも盛大に開催され、大好きな高校野球も始まり…
【自分を整える】８月は休みましょう。
今年は夏まつりも盛大に開催され、大好きな高校野球も始まり夏真っ盛り！朝から…
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28Jun.2023ブログ【自分を整える】運気が上がったような気…6月も今日を合わせてあと3日。蒸し蒸しと暑い日が続いており…
【自分を整える】運気が上がったような気分を味わう
6月も今日を合わせてあと3日。蒸し蒸しと暑い日が続いております。30日は夏越し…
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20Jun.2023ブログ【自分を整える】テーマを決めて１ヶ月を…6月に入り、予定通り「学び」に集中しております。詳細はこ…
【自分を整える】テーマを決めて１ヶ月を過ごす。
6月に入り、予定通り「学び」に集中しております。詳細はこちらのブログから（5…
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31May.2023ブログ【自分を整える】月１回の大切な振り返り。GWからスタートした5月も本日で終了。 １ヶ月大…
【自分を整える】月１回の大切な振り返り。
GWからスタートした5月も本日で終了。 １ヶ月大変お疲れ様でございま…
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16May.2023ブログ【オンライン朝活読書会】自分の感情を表…毎週火曜日はHappy Tuesday！朝6時からオンライン読書会を開…
【オンライン朝活読書会】自分の感情を表現する場所を持っておく。
毎週火曜日はHappy Tuesday！朝6時からオンライン読書会を開催しています。「読…
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01May.2023ブログ【こころの持ち方】遊ぶことも目標になる。今日から5月。そして明日は、♪夏も近づく八十八夜♪立春から…
【こころの持ち方】遊ぶことも目標になる。
今日から5月。そして明日は、♪夏も近づく八十八夜♪立春から数えて、八十八日目に…
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12Apr.2023ブログ【オンライン】サンジョルディーの日を祝…かれこれ6年、読書会を開催している私ですが、幼い頃から特…
【オンライン】サンジョルディーの日を祝って春の読書会
かれこれ6年、読書会を開催している私ですが、幼い頃から特に本が好きだった訳で…
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11Apr.2023ブログ【オンライン読書会】「ひとりの時間」か…夜活読書会の指定図書が新しく変わります。今回で6冊目です…
【オンライン読書会】「ひとりの時間」から「気にしない」へ
夜活読書会の指定図書が新しく変わります。今回で6冊目です。約1年かけて月２回…
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25Mar.2023ブログ【オンライン】ゆるりと半年間、ハッピー…ハッピーチャレンジ®️１期生終了。参加理由は皆さんざっくり…
【オンライン】ゆるりと半年間、ハッピーチャレンジ®️やってみた
ハッピーチャレンジ®️１期生終了。参加理由は皆さんざっくりしてて、直感で申し…
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15Mar.2023ブログ【オンライン朝活読書会】感情を積極的に…ある日の読書会 『ハーバードの人生を変える授…
【オンライン朝活読書会】感情を積極的に受け入れる
ある日の読書会 『ハーバードの人生を変える授業２』 Question55 …
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02Mar.2023ブログ【自分を整える】感謝感謝のひなまつり灯りをつけましょぼんぼりに〜お花をあげましょ桃の花〜明日…
【自分を整える】感謝感謝のひなまつり
灯りをつけましょぼんぼりに〜お花をあげましょ桃の花〜明日はひなまつり。桃の…
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01Mar.2023ブログ【自分を整える】夜のじぶん時間の過ごし方2月が予想通りあっという間に過ぎ去りました。しかしながら…
【自分を整える】夜のじぶん時間の過ごし方
2月が予想通りあっという間に過ぎ去りました。しかしながら、2月は自分にとって…
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28Feb.2023ブログ【自分を整える】振り返って次に進む2月最終日。1月に引き続き、2月も月…
【自分を整える】振り返って次に進む
2月最終日。1月に引き続き、2月も月末は火曜日なので、 …
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24Feb.2023ブログ【予告】過去の自分が教えてくれる。2017年の2月24日は、京都の北野天満宮へ着物で梅見に行って…
【予告】過去の自分が教えてくれる。
2017年の2月24日は、京都の北野天満宮へ着物で梅見に行ってました。（10年日記が…
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16Jan.2023ブログあの日のこと。覚えてること。1995.01.17 5:46am今覚えてること。備忘録として残しておこ…
あの日のこと。覚えてること。
1995.01.17 5:46am今覚えてること。備忘録として残しておこう。家がミシミシ音を…
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16Jan.2023ブログ【オンライン】感謝溢れるコミュニティに…ポジティブ心理学でも、成功哲学でも、自己啓発系の本でも、…
【オンライン】感謝溢れるコミュニティに参加する
ポジティブ心理学でも、成功哲学でも、自己啓発系の本でも、「感謝日記を書こう…
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07Jan.2023ブログ【自分を整える】目標設定は焦らずゆっく…ゆっくりと2023年最初のブログ更新です。本年も何卒よろしく…
【自分を整える】目標設定は焦らずゆっくりと。
ゆっくりと2023年最初のブログ更新です。本年も何卒よろしくお願いいたします。…
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21Dec.2022ブログ【自分を整える】今年一年を漢字1文字で表…今年も残すところあと10日程になりました。今年はどんな一年…
【自分を整える】今年一年を漢字1文字で表してみる。
今年も残すところあと10日程になりました。今年はどんな一年だったでしょうか？…
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12Dec.2022ブログ【こころの持ち方】イライラする人が見て…月初に神戸から母親が遊びに来ており、久しぶりにゆっくりお…
【こころの持ち方】イライラする人が見ているもの
月初に神戸から母親が遊びに来ており、久しぶりにゆっくりお出掛けをしました。…
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23Nov.2022ブログ【自分を整える】二十四節気「小雪」と勤…勤労感謝の祝日、いかがお過ごしでしょうか？令和時代では年…
【自分を整える】二十四節気「小雪」と勤労感謝の日
勤労感謝の祝日、いかがお過ごしでしょうか？令和時代では年内最後の祝日です。…
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07Nov.2022ブログ【自然を感じる】冬支度と皆既月食今日は二十四節気の「立冬」いよいよ冬がはじまります。遠く…
【自然を感じる】冬支度と皆既月食
今日は二十四節気の「立冬」いよいよ冬がはじまります。遠くに見える富士山はう…
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03Nov.2022ブログ【オンライン】朝から考える。幸せの正体…11月3日、祝日の木曜日。文化の日もいつもと変わらず朝6時か…
【オンライン】朝から考える。幸せの正体は？
11月3日、祝日の木曜日。文化の日もいつもと変わらず朝6時からゆるゆる朝の読書…
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27Oct.2022ブログ【コミュニティ】人の成功を喜べる目標の…ここ最近、「年初に立てた目標が叶いました！」という報告を…
【コミュニティ】人の成功を喜べる目標の立て方
ここ最近、「年初に立てた目標が叶いました！」という報告を立て続けにいただい…
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08Oct.2022ブログ【ほっこりコラム】旧暦を意識して過ごす…今日は二十四節気の「寒露」字の通り、露が冷たく感じられて…
【ほっこりコラム】旧暦を意識して過ごす「寒露」
今日は二十四節気の「寒露」字の通り、露が冷たく感じられてくる頃。空気が澄み…
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05Oct.2022ブログ【こころを整える】ストレスを減らす一番…10月5日は達磨忌。「だるまさんが転んだ」で幼い頃から親し…
【こころを整える】ストレスを減らす一番楽な方法
10月5日は達磨忌。「だるまさんが転んだ」で幼い頃から親しみのある、達磨さまの…
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03Oct.2022ブログ【自分を整える】秋のイライラ対処法月が綺麗な季節になりました。イライラした気分や気持ちに余…
【自分を整える】秋のイライラ対処法
月が綺麗な季節になりました。イライラした気分や気持ちに余裕がない時は月を眺…
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20Sep.2022ブログ【こころを整える】お彼岸は穏やかにスーパー台風と言われた台風１４号。お住まいの地域は大きな…
【こころを整える】お彼岸は穏やかに
スーパー台風と言われた台風１４号。お住まいの地域は大きな被害はありませんで…
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11Sep.2022ブログ【自分を整える】感謝して食べる今日９月11日は、9.11テロの日でもありますが、立春から数え…
【自分を整える】感謝して食べる
今日９月11日は、9.11テロの日でもありますが、立春から数えて２２０日目。二百…
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09Sep.2022ブログ【自分を整える】長寿を祝う食べ物今日９月９日は「重陽の節句」別名菊の節句とも呼ばれ長寿を…
【自分を整える】長寿を祝う食べ物
今日９月９日は「重陽の節句」別名菊の節句とも呼ばれ長寿を祈る日です。昔は収…
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08Sep.2022ブログ【自分を整える】二十四節気「白露」気づけば9月ももう8日。なんだかやけに早く感じます。9月は…
【自分を整える】二十四節気「白露」
気づけば9月ももう8日。なんだかやけに早く感じます。9月は連休も2回あり、あっ…
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31Aug.2022ブログ【自分と向き合う】8月最終日いつもと違うバス道。久しぶりに田んぼの稲に目を向けると、…
【自分と向き合う】8月最終日
いつもと違うバス道。久しぶりに田んぼの稲に目を向けると、もう稲穂がたわわに…
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30Aug.2022ブログ【自分を知る】大切にしている価値観夏休みの終わり。今年も恒例の２４時間テレビが放送されてい…
【自分を知る】大切にしている価値観
夏休みの終わり。今年も恒例の２４時間テレビが放送されていました。私は昔から…
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23Aug.2022ブログ【自分を整える】二十四節気「処暑」今日は二十四節気の「処暑（しょしょ）」暑さが少し和らいで…
【自分を整える】二十四節気「処暑」
今日は二十四節気の「処暑（しょしょ）」暑さが少し和らいでくるころです。暦通…
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22Aug.2022ブログ【読書】アニメから平和を考える。今まで話題になっていたけど、特に興味なくスルーしていたこ…
【読書】アニメから平和を考える。
今まで話題になっていたけど、特に興味なくスルーしていたことに今年は目を向け…
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21Aug.2022ブログ【オンラインカウンセリング】人の不注意…お盆休みも明け、ちょっと暑さもマシになり週末は久しぶりに…
【オンラインカウンセリング】人の不注意にどう対応するか
お盆休みも明け、ちょっと暑さもマシになり週末は久しぶりに、エアコンかけずに…
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20Aug.2022ブログ【こころの持ち方】苦手なタイプの人とど…「誰とでもうまくやってるよね？」「苦手な人いないよね？」…
【こころの持ち方】苦手なタイプの人とどう付き合うか。
「誰とでもうまくやってるよね？」「苦手な人いないよね？」会社員時代よく言わ…
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09Aug.2022ブログ【オンラインカウンセリング】自分らしい…キャリアカウンセリングをしているとうつやメンタルを病んで…
【オンラインカウンセリング】自分らしい人生と仕事
キャリアカウンセリングをしているとうつやメンタルを病んでる方にお会いするこ…
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28Jul.2022ブログ【こころの持ち方】変わらないという選択…今の自分を変えたい、悪いところを治したい、そう思って自分…
【こころの持ち方】変わらないという選択もある
今の自分を変えたい、悪いところを治したい、そう思って自分なりに努力するけど…
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25Jul.2022ブログ【オンライン勉強会】アンコンシャス・バ…毎月１回、オンラインサロン会員様と勉強会を開催しています…
【オンライン勉強会】アンコンシャス・バイヤスについて考える
毎月１回、オンラインサロン会員様と勉強会を開催しています。７月のテーマは『…
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24Jul.2022ブログ【今日のプチハッピー】ちょっと動いて良…日曜日の朝。本当は涼しいうちに起きて、朝の散歩に出かけた…
【今日のプチハッピー】ちょっと動いて良かったこと。
日曜日の朝。本当は涼しいうちに起きて、朝の散歩に出かけたかったけど、エアコ…
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13Jul.2022ブログ【Podcast配信】読書会のこと、朝活のこと。ご案内です。Podcastで配信されている「シャーラFM」にゲス…
【Podcast配信】読書会のこと、朝活のこと。
ご案内です。Podcastで配信されている「シャーラFM」にゲスト出演しました。こち…
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12Jul.2022ブログ【朝の習慣】月曜の朝はオンライン自習室…毎週月曜日、朝6時からオンライン自習室を開放しています。…
【朝の習慣】月曜の朝はオンライン自習室でリセット。
毎週月曜日、朝6時からオンライン自習室を開放しています。週末ダラダラ不規則に…
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05Jul.2022ブログ【こころの持ち方】完璧を手放して前に進…良いのか悪いのか、完璧を求めることが少なくなりました。完…
【こころの持ち方】完璧を手放して前に進む選択
良いのか悪いのか、完璧を求めることが少なくなりました。完璧は、自分で勝手に…
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26Jun.2022ブログ【こころの持ち方】お金の使い方を見直し…毎週開催している朝活読書会。この前のテーマは「お金と幸せ…
【こころの持ち方】お金の使い方を見直してみる
毎週開催している朝活読書会。この前のテーマは「お金と幸せ」についてでした。…
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21Jun.2022ブログ【小さな幸せ】キャンドルを灯す夜の過ご…今日、6月21日は夏至の日。１年で１番、お昼の時間が長い日…
【小さな幸せ】キャンドルを灯す夜の過ごし方
今日、6月21日は夏至の日。１年で１番、お昼の時間が長い日です。久しぶりに日の…
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20Jun.2022ブログ【オンライン読書会】次回で100回を迎える…毎月第２、第４火曜日は夜にゆるゆる読書会をオンライン開催…
【オンライン読書会】次回で100回を迎える夜の読書会
毎月第２、第４火曜日は夜にゆるゆる読書会をオンライン開催しています。当初は…
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19Jun.2022ブログ【朝の習慣】身近なお気に入りスポットを…毎月第１、第３日曜日は、家から徒歩3分のお寺で開催されて…
【朝の習慣】身近なお気に入りスポットを作る
毎月第１、第３日曜日は、家から徒歩3分のお寺で開催されている朝6時からの坐禅…
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18Jun.2022ブログ【こころの持ち方】思い通りにならないと…「思い通りにならないこと」にどうつき合うか？今日の「あー…
【こころの持ち方】思い通りにならないときの対処法
「思い通りにならないこと」にどうつき合うか？今日の「あーゆる朝かつ」の読書…
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11.Mar.2024【今後の予定】ただい...先週引っ越しが完了し、横浜から佐賀へ拠点を拠点...
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28.Sep.2023【こころの持ち方】中...日が沈むのが早くなり、家に帰る時間はもう真っ暗...
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08.Aug.2023【自分を整える】８月...今年は夏まつりも盛大に開催され、大好きな高校野...
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06.Jul.2023【毎日を楽しむ】今年...今日は久しぶりに焦りました。7時20分に家を出なく...
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28.Jun.2023【自分を整える】運気...6月も今日を合わせてあと3日。蒸し蒸しと暑い日が...
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20.Jun.2023【自分を整える】テー...6月に入り、予定通り「学び」に集中しております。...
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31.May.2023【自分を整える】月１...p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px;...
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23.May.2023【オンライン朝活読書...「読書会」を開催して６年になりました。読書会に...
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自分を変える、と聞くと、難しいイメージを持たれる方もいらっしゃいますが、決してそのようなことはありません。自分のことを知り、考え方や受け止め方を変えるだけで意識も大きく変わります。そのためのマインドをオンラインカウンセリングやセッションでお伝えしており、女性の皆様が抱えるお悩みを解消しながら、自分らしく幸せな人生を送っていただけるようサポートいたします。自然な一歩を踏み出したい方にぴったりなサービスです。
