【朝の習慣】身近なお気に入りスポットを作る

2022/06/19

マインド

毎月第１、第３日曜日は、
家から徒歩3分のお寺で開催されている
朝6時からの坐禅会に参加しています。

鎌倉期に建立された歴史のある禅宗のお寺です。

横浜に引っ越してきてから
昨年の7月から通い出したので
もうすぐ１年になります。

朝の散歩コースに
お参りするお寺でもあり、
すっかり私のパワースポットです。

本堂に入ると
すでにみなさん壁を向いて座っていて
空いている席に坐布を置いて座ります。

一番最初は住職が姿勢や作法を

丁寧にレクチャーしてくれますが、
次からは一人です。

坐禅→経行→坐禅→読経→お焼香の流れで
１時間弱で終了です。

＊経行（きんひん）＝歩く瞑想のようなもの

　曹洞宗のHPで詳細はご確認ください。

　こちら

年齢層は幅広く、
７：３で男性の方が多いイメージでしょうか。

毎回、15名程度の方が来られていて、
最初は新参者丸出しでしたが、
ようやく顔馴染みになりました。

コロナ前は終了後に座談会をしていたようですが、
今は終わり次第静かに解散しているので、
どんな方が来られているのかは分かりません。

ただ、朝早くから
こんな豊かな時間を選択する生活。
なんて良い年の重ね方だなと憧れます。

私は幼い頃から歴史好きの父親に
寺社仏閣に連れて行かれていたからか
お寺や神社の空間が妙に落ち着きます。

何百年も前からそこに「ある」という
歴史を感じさせられ、

その歴史の背景やつながり、
謎に惹かれているのかもしれません。

気味が悪かったお経も
唱えることで声帯や骨が振動するのが分かり、
心地良ささえ感じるようになりました。

今日は父の日。

もう随分前に亡くなっていますが、
今振り返ると
お寺や歴史を通して

人生の楽しみ方、
豊かな時間の過ごし方を
教えてくれたように思います。