【こころの持ち方】イライラする人が見ているもの | オンラインのカウンセリングなら自分と向き合い一歩踏み出せる空間をご用意

月初に神戸から母親が遊びに来ており、
久しぶりにゆっくりお出掛けをしました。

今日はその時の
電車での出来事をご紹介します。

若い女の子がスマホを見ながら
私達の向かいの席に座ってました。

比較的車内は空いており、
小さな鞄を隣の座席に置いていました。

私はその鞄が大きく開いていて、
財布が丸見えだったことに、
「不用心だな〜」と思いつつ

窓の外に目を移し、
「久しぶりにいい天気や〜」と
ほっこり車窓を楽しんでおりました。

駅に到着し電車を降りた後、
隣に座っていた母親が

「ムカつくわー！」とイライラしています。

理由を聞くと、
人がたくさん乗ってきても

鞄を席に置きっぱなしにしていた女の子の行動に
腹が立って仕方がなかったようです。

母親の言う通り、
私もマナーの悪い人を見るとイラッとします。

でもこの時私は、

綺麗な空を見ることに夢中で
全く気づかなかったのです。

隣同士に座っていたのに、
見ているもの、気に留めるものの違いで
こんなに気分が変わるものかと驚きました。

イラッとしたり
嫌なことがあったとき、

かなりの割合で
人や環境のせいにしがちですが、

何を見ているか
何が気になるかで

感じ方は大きく変わるんだな、

自分でコントロールできるかもなと、
久々の母親とのお出掛けで気づいたのでした。

イライラしやすい人は、

あえてイライラしてしまうものに

目がいってるのかもしれません。

少し視点を変えて違うものを見れば、

もっと素敵なものがあることに気づくかもしれませんね。

見えてない素敵なものが

たくさんありそうです。