【オンライン読書会】次回で100回を迎える夜の読書会

query_builder 2022/06/20
マインド心理学コーチング人間関係
名称未設定のデザイン (16)

毎月第2、第4火曜日は
夜にゆるゆる読書会をオンライン開催しています。

当初は朝だけの開催だったのですが、
どうしても朝は仕事で参加できないので、
夜活も開催してほしい!というお声をいただいて始めました。

気づけば前回が99回目。
次回は記念すべき100回目となります。

夜は朝と違って1時間半。
お仕事を終えてからの開催なのでゆっくりしていただきたく、
ゆるりと進行しています。

読む本は、指定図書として私がおすすめする1冊選び、
最初から順番に少しずつ読み進めています。

本は現在5冊目です。

1冊目:『自分らしくはたらく手帳』
2冊目:『今日もていねいに』
3冊目:『置かれた場所で咲きなさい』
4冊目:『自分を好きになる練習』
5冊目:『本当に必要なことはすべて「ひとりの時間」が教えてくれる』

朝のポジティブ心理学の内容とは少し違って、

読むだけで心がほっと和らぐような、
生活が豊かになるような、
頑張らなくてもいいような、

そんな本をピックアップしています。

前回の読書会では、

「あなたの心が豊かになる時間や場所って?」
「そう思うのはなんでだろう?」

という質問をそれぞれ自分に問いかけて考えてもらい、
その答えをシェアしていきました。

皆さんの答えの気持ちよかったこと。
ちょっとだけシェアします。

「朝日や夕日、月を見ている時間」
「人が少なくて、空気が自分に近い気がするから」

空気が自分に近い。
だからホッとしてリラックスできる。

心が豊かになる。

なんて素敵な表現なんでしょう。

「繋がった!と思う瞬間に感動する」
と言われた方もいました。

人と人とのご縁が繋がった瞬間、
音楽のセッションでのハーモニー、
自分が点でやってきたことが、線で繋がった時など

「セレンディピティ」

ふとした偶然をきっかけに、
幸運をつかみ取ること

と似た感覚でしょうか。

そのほか、

写経をしている時間、
散歩しながらゴミ拾いをしている時間、
自然と触れ合っている時間、
お気に入りのカフェ、

ご自宅、自分の部屋、寝室にいる時間が
一番安心するので心が豊かになる、
という方も多数いらっしゃいました。

他の人の話を聞くことで、
あー、私もそうだった!と思い出すこともあれば、
へー、そうなんだー!と自分との差異に気づくこともあります。

私の読書会にははっきりとした「答え」はありません。
以前、参加された男性の方に「オチ」はないんですか?と言われたんですが、
はい、ありません。

皆さんがお話しくださったことが全て正解。

そんな意見もある、そんなものの見方もできる、
それを知ることができるだけで十分です。

家族との人間関係、
会社での人間関係、

なんでわかってくれないの!と思うことも多々ありますが、

「いろんな考え方がある」
「いろんな好きと嫌いがある」
「自分とは違う考え方がある」

と、分かっていれば、
少しは楽になることが
多くなるのではないかと思っています。

だからなのか、
心が豊かになる時間に、
この「読書会」を挙げてくださった方もいました。

優しい空間。
学んでる空間。

そんな心地よいと思う空間を
参加者の皆様に作り出してもらいながら
100回続けることができました。

本当にありがとうございます。

月2回の夜活読書会。

一日の締めくくりにゆるいコミュニティで
自分と向き合う時間を過ごしてみませんか?


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和然旅塾

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