【朝の習慣】月曜の朝はオンライン自習室でリセット。

query_builder 2022/07/12
マインドコーチング
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毎週月曜日、朝6時から

オンライン自習室を開放しています。


週末ダラダラ不規則に過ごしても

この自習室のおかげで罪悪感をリセットでき、

新しい一週間をスタートさせています。


朝6時から45分間。

驚くほど充実した時間になるのでおすすめです。


自習室なので、何をするかは自由。

コメント欄に今日することを入力してスタートです。


途中入退室OKですので、

出勤時間までの参加も可能ですし、

残り15分だけ参加もあり。


読書、勉強、手帳タイムなど、

机に向かうことだけでなく、


掃除や片付け、瞑想、ヨガ、ラジオ体操など

画面をオフにしているので運動をしても構いません。


習慣にしたいこと、

やりたいけど後回しになっていることを

朝の時間にやってしまうのです。


友達と図書館で一緒に勉強するような感覚で

オンライン上で一緒に取り組む。

人の目がある方が楽な場合もあります。


今はオンラインサロン会員の方が

お一人継続利用いただいていて、


時間になったら挨拶を交わし、

気持ち良い一週間をスタートさせています。


私は大抵、手帳を開いて先週の振り返り。

そして今週の予定をチェック。

机の周りを整理整頓してこれだけでスッキリ。


こちらのオンライン自習室、

オンラインサロン会員のみ参加できます。


月額2,000円(税込)


オンラインサロンに入会いただくと

読書会に参加し放題、月1の勉強会にも参加できます。


安心なコミュニティで時間の使い方を見直し、

心地よい生活リズムで過ごしてみませんか?


早寝早起きを習慣化したい人にもおすすめです。


オンラインサロン会員募集中。

詳細はこちら





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和然旅塾

住所:神奈川県横浜市

電話番号:050-3559-3587

*電話はつながらないことがありますので、お問い合わせフォームよりご連絡ください。

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