【こころの持ち方】遊ぶことも目標になる。 | オンラインのカウンセリングなら自分と向き合い一歩踏み出せる空間をご用意

今日から5月。
そして明日は、♪夏も近づく八十八夜♪

立春から数えて、八十八日目になります。

明日はゆっくり新茶を飲むのもいいですね。

４月は環境の変化が多いだけでなく、
お天気も不安定で

知らず知らずのうちに
無理をされていた方も多いかもしれません。

ようやくゴールデンウィーク！
ゆっくりと、心も身体もリフレッシュしたいものです。

私の今月の目標は、
「娯楽に興じる」

かっこよく言いましたが、
要は「遊ぶ」です。

GWもありますし、
すでにコンサートなどの予定が入っているので、

目標としなくとも
知らぬうちにそうなってはいるのですが、

あえて目標とすることで、
罪悪感なく、全力で遊びに集中する。

そんな月が、
1年に１ヶ月くらいあってもいいのかなと思います。

仕事に一生懸命なだけでなく、

遊びにも一生懸命。

遊びに一生懸命だから、

仕事も頑張れるとも言えます。

６月以降はがんばるぞ！と

自分に気合を入れて遊ぶ。

行きたい場所、
観たい映画やテレビ、
ワクワクすること。

これらをリスト化し、
片っ端から行動に移して行きます！

リストに書いたものが出来ず、

達成率が低くても大丈夫。

その分楽しみが先伸ばしになっているだけだから！

＜ご案内＞



毎週火曜日
ゆるゆる朝活読書会
6:00〜6:45
7:00〜7:45
8:00〜8:45　

指定図書
『ハーバードの人生を変える授業』6時〜
『ハーバードの人生を変える授業２』7時〜、8時〜

＊時間によって本が異なりますのでご注意ください。

お申し込みはこちら

第2、４火曜日
ゆるゆる夜活読書会
19:00-20:30

新しい指定図書
「気にしない」女はすべてううまくいく
有川真由美著

本はなくても参加できますが、
ご準備いただくとスムーズです。

お申し込みはこちら

個別オンラインセッションについて

30分/1回：3,300円（税込）
60分/1回：5,500円（税込）
90分/1回：8,800円（税込）

予約可能時間は
平日（火以外）の20:00〜です。

就労支援施設では、
４月に入り一気に相談件数が
増えてきました。

仕事のこと、プライベートのこと、
テーマは特に問いません。

基本zoomでの対応ですが、

状況に応じて、 LINEのビデオ通話や
Facebookビデオも対応してます。　

お申し込みはこちら