【自分を整える】目標設定は焦らずゆっくりと。

2023/01/07

マインド

ゆっくりと2023年最初のブログ更新です。

本年も何卒よろしくお願いいたします。

年が明け、すっかり通常モードで始動中でしょうか？

昨日1月6日は二十四節気の「小寒」

寒の入りと言われ、
ここから立春になる寒の明けまで
一年で一番寒い時期の到来です。

私の周りでも
体調を壊されている方が増えていますが、
この１ヶ月は特に要注意ですね。

と言っても、
普通に動き回って生活はしているので、

身体の声を聞きながら
無理をしないことが一番かなと思っています。

あとは健康を願って
今日、1月7日に七草粥を食べること！

正月三が日は佐賀に帰省していたものの
朝の散歩に行ったぐらいで
どこにも出かけることなく

だからと言って
今年の目標を考える気にもならず

今に至っております。

今年の初日の出↓

ようやく先日、
年末年始、留守にしていた分の
10年日記を書き終えたところです。

過去の記載を見てみると
毎年年初はスロースタート。

節分の日が、

漢字の通り節目だと思っているので、

そこまでに、
今年の目標を立てればいいやと思っています。
慌てて立てるのも本末転倒ですもんね。

小寒→大寒→立春

１年で最も寒いこの期間に
じっくりゆっくり考えるのが

なんとなく落ち着くのです。

今月のオンラインサロン勉強会は
1月15日（日）9:00-10:00

テーマは
「2023年の目標を作ろう」

12月の勉強会で１年の振り返りを行い、
1月の勉強会で今年の目標を作る。

このゆったりペースで
ちょうど節分から良いスタートが切れそうです。

目標があるのとないのでは、
年末に１年を振り返る際のワクワク度が全然違います。

ご参加希望の方は、
オンラインサロンに入会いただくか、
年初のみ勉強会単発ご参加受け付けております。

参加希望の方は直接メールでご連絡ください。