【予告】過去の自分が教えてくれる。 | オンラインのカウンセリングなら自分と向き合い一歩踏み出せる空間をご用意

2017年の2月24日は、

京都の北野天満宮へ着物で梅見に行ってました。

（10年日記が過去の出来事を思い出させてくれます）

まだ会社勤めの頃、これからの十年は大きな変化が待ち構えていると予想し、10年日記を付け始めた年です。

写真の顔は、なんとなく、トゲトゲしく見えますね。

今の顔の方が、なんとなく穏やかなような…。

ゆとりがなかったときの顔ですね。

梅が綺麗といえば、やっぱ北野天満宮よ！！

外にばかり目が行き、

お出掛けした記憶がありますが、

今となって思うのは、近所にもたくさん、綺麗な梅の木があるやん！ということ。

お寺や神社だけでなく、
お庭に綺麗な梅の木を
見かけることもあります。

私のお散歩コースにある梅の木たちは見頃を迎えておりますが、

こんな楽しみ方ができるようになったのもここ最近。

自分で書いた日記を読みながら、
偶然の出来事に驚いたり
忘れていたことを思い出したり。

日記には、失敗したり、悲しかったり、

苛立ったりしたことも書いていて、

思い出したくないという感情が出てくるかなと思いきや、

そんなことあったっけ？と忘れていたり、

「よく乗り越えたな、私」と、

前向きになる感情の方が多いことに気づきます。

ここ数年はコロナのこと、災害のこと、戦争のことも記録していますが、

未来の自分や未来の世界が、過去の日記を見る私と同じように、乗り越えていればなと願いながら書いています。

半年後の自分のために。

ここでお知らせです！

昨年10月から始めたハッピーチャレンジ®️。

毎週１通のワーク付きメールが届き、

そのワーク内容のシェアをメンバー同士で行っていますが

合計21通のワーク付きメールも残すところあと2通。

3月で終了を迎えます。

今回初めての取り組みでしたが、

１期生がいい感じに結構楽しく進んでいまして、

継続して行こうと思っています。

忙しい方は、継続するのが難しいかもと心配していたのですが、

忙しくて自分の時間が取れない人こそ、自分のための時間をとるように意識できるプログラムです。

１期生はチャットワークを使い、女性限定でしたが、

２期生からは性別関係なく参加できるようにし、

Facebookグループ内でシェアをしていく予定です。

4月スタートのハッピーチャレンジ２期生募集、
まもなく開始します。

しばしお待ちくださいませ。