【こころの持ち方】変わらないという選択もある | オンラインのカウンセリングなら自分と向き合い一歩踏み出せる空間をご用意

今の自分を変えたい、
悪いところを治したい、

そう思って自分なりに努力するけど
なかなか上手くいかない。

上手くいかないから
何も始められない。

そんな時は、
無理して変わろうと思わなくても

いいんじゃないか。

今の自分に合う方法で、
物事を進めていくという
選択肢もあります。

変わらない方が、
何か新しいことを
始められるかもしれない。

変わってから始めよう！

そう思うと、

いつまで経っても始められなくて、
始められない自分に悶々とする。

そうなるくらいなら
変わらなくてもいい。

決して理想の自分を
諦めろと言っているのではなくって、

変わりたいと思って
色々試行錯誤したけど、
やっぱりダメだと行き詰まった時、

どうしたら変われるのだろうかと、
たくさん悩んで前に進めなくなった

そんな時の対処法との１つとして

参考にしてもらいたいと思います。

SNSや情報過多の社会になり、

他人の考えや行動を

いつでも容易に見れるようになった今、

自分に厳しい人が

ますます多くなっている気がします。

「自分は大したことない」

「あの人みたいにできない」

「私なんて」

上を見たらキリがありませんし、

別にトップになる必要はありません。

もちろん、やる気があって、

エネルギーに満ちているときは、

ガンガン上を目指すのでも構わない。

でも、ずっとその調子だと

疲れてしまいます。

今の自分に満足する。

その選択はマイナスではなく、

フラットな評価。

「私なんて」

という言葉を連発し始めたら

今のまま、変わらなくても十分です。