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【こころの持ち方】中秋の名月に考えてみ…
「日が沈むのが早くなり、家に帰る時間はもう真っ暗。今日は東…」
【こころの持ち方】中秋の名月に考えてみる。
「日が沈むのが早くなり、家に帰る時間はもう真っ暗。今日は東の空に大きな月が見えました。明日9月29日が中秋の名月。満月です。…」
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Sep.2023
タグ『ストレス』のページ一覧
日常生活で生まれるストレスを癒せる場所として、オンラインサロンに参加しませんか。全国各地から様々な参加者が集まって話をするので、今までにない新しい気づきや発見が得られるかもしれません。仕事や家事などの日々の喧騒から解き放たれて、ゆったりと穏やかな時間を過ごしながら参加者と話せます。
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ブログ【自分を整える】８月は休みましょう。 「今年は夏まつりも盛大に開催され、大好きな高校野球も始まり…」
【自分を整える】８月は休みましょう。
「今年は夏まつりも盛大に開催され、大好きな高校野球も始まり夏真っ盛り！朝から暑くてエアコン欠かせず、暑さに体力を吸い取ら…」
08Aug.2023 -
ブログ【自分を整える】テーマを決めて１ヶ月を… 「6月に入り、予定通り「学び」に集中しております。詳細はこ…」
【自分を整える】テーマを決めて１ヶ月を過ごす。
「6月に入り、予定通り「学び」に集中しております。詳細はこちらのブログから（5月は「遊び」6月は「学び」とテーマを決めていた…」
20Jun.2023 -
ブログ【自分を整える】月１回の大切な振り返り。 「 GWからスタートした5月も本日で終了。 １ヶ月大…」
【自分を整える】月１回の大切な振り返り。
「 GWからスタートした5月も本日で終了。 １ヶ月大変お疲れ様でございました。 頑張った！ ぜひ、ご自身で自分自身を…」
31May.2023 -
ブログ【こころの持ち方】小さな楽しみを見つけ… 「GWはとっくに明け、5月も中盤に入りました。五月病とは、今…」
【こころの持ち方】小さな楽しみを見つける。
「GWはとっくに明け、5月も中盤に入りました。五月病とは、今のところ無縁の生活を送っております。月初に立てた目標がよかったの…」
17May.2023 -
ブログ【こころの持ち方】遊ぶことも目標になる。 「今日から5月。そして明日は、♪夏も近づく八十八夜♪立春から…」
【こころの持ち方】遊ぶことも目標になる。
「今日から5月。そして明日は、♪夏も近づく八十八夜♪立春から数えて、八十八日目になります。明日はゆっくり新茶を飲むのもいいで…」
01May.2023 -
ブログ【オンライン】ゆるりと半年間、ハッピー… 「ハッピーチャレンジ®️１期生終了。参加理由は皆さんざっくり…」
【オンライン】ゆるりと半年間、ハッピーチャレンジ®️やってみた
「ハッピーチャレンジ®️１期生終了。参加理由は皆さんざっくりしてて、直感で申し込まれた方がほとんど。・楽しそうだったから。…」
25Mar.2023 -
ブログ【オンライン朝活読書会】感情を積極的に… 「 ある日の読書会 『ハーバードの人生を変える授…」
【オンライン朝活読書会】感情を積極的に受け入れる
「 ある日の読書会 『ハーバードの人生を変える授業２』 Question55 次の２つから生きたい人生を選びなさい。 A .感…」
15Mar.2023 -
ブログ【こころの持ち方】イライラする人が見て… 「月初に神戸から母親が遊びに来ており、久しぶりにゆっくりお…」
【こころの持ち方】イライラする人が見ているもの
「月初に神戸から母親が遊びに来ており、久しぶりにゆっくりお出掛けをしました。今日はその時の電車での出来事をご紹介します。…」
12Dec.2022 -
ブログ【自然を感じる】冬支度と皆既月食 「今日は二十四節気の「立冬」いよいよ冬がはじまります。遠く…」
【自然を感じる】冬支度と皆既月食
「今日は二十四節気の「立冬」いよいよ冬がはじまります。遠くに見える富士山はうっすら冠雪しており、街路樹の葉も大分色づいて…」
07Nov.2022 -
ブログ【ほっこりコラム】旧暦を意識して過ごす… 「今日は二十四節気の「寒露」字の通り、露が冷たく感じられて…」
【ほっこりコラム】旧暦を意識して過ごす「寒露」
「今日は二十四節気の「寒露」字の通り、露が冷たく感じられてくる頃。空気が澄み、夜空の月が明るむ季節。そして今日は十三夜で…」
08Oct.2022 -
ブログ【こころを整える】ストレスを減らす一番… 「10月5日は達磨忌。「だるまさんが転んだ」で幼い頃から親し…」
【こころを整える】ストレスを減らす一番楽な方法
「10月5日は達磨忌。「だるまさんが転んだ」で幼い頃から親しみのある、達磨さまの命日です。禅宗の開祖としてインドでは崇められ…」
05Oct.2022 -
ブログ【自分を整える】秋のイライラ対処法 「月が綺麗な季節になりました。イライラした気分や気持ちに余…」
【自分を整える】秋のイライラ対処法
「月が綺麗な季節になりました。イライラした気分や気持ちに余裕がない時は月を眺めるのが良いとインドの伝承医療アーユルヴェー…」
03Oct.2022 -
ブログ【自分を整える】感謝して食べる 「今日９月11日は、9.11テロの日でもありますが、立春から数え…」
【自分を整える】感謝して食べる
「今日９月11日は、9.11テロの日でもありますが、立春から数えて２２０日目。二百二十（にひゃくはつか）と言われています。これ…」
11Sep.2022 -
ブログ【自分を整える】長寿を祝う食べ物 「今日９月９日は「重陽の節句」別名菊の節句とも呼ばれ長寿を…」
【自分を整える】長寿を祝う食べ物
「今日９月９日は「重陽の節句」別名菊の節句とも呼ばれ長寿を祈る日です。昔は収穫祭の意味合いも濃く、栗の節句とも言われて栗…」
09Sep.2022 -
ブログ【自分を整える】二十四節気「白露」 「気づけば9月ももう8日。なんだかやけに早く感じます。9月は…」
【自分を整える】二十四節気「白露」
「気づけば9月ももう8日。なんだかやけに早く感じます。9月は連休も2回あり、あっという間に過ぎ去りそうです。さて今日は、二十…」
08Sep.2022 -
ブログ【自分と向き合う】8月最終日 「いつもと違うバス道。久しぶりに田んぼの稲に目を向けると、…」
【自分と向き合う】8月最終日
「いつもと違うバス道。久しぶりに田んぼの稲に目を向けると、もう稲穂がたわわに実っていました。小さな実をつけていた栗や柿の…」
31Aug.2022 -
ブログ【自分を知る】大切にしている価値観 「夏休みの終わり。今年も恒例の２４時間テレビが放送されてい…」
【自分を知る】大切にしている価値観
「夏休みの終わり。今年も恒例の２４時間テレビが放送されていました。私は昔からこの番組があまり得意ではなく、チャリティーマ…」
30Aug.2022 -
ブログ【自分を整える】二十四節気「処暑」 「今日は二十四節気の「処暑（しょしょ）」暑さが少し和らいで…」
【自分を整える】二十四節気「処暑」
「今日は二十四節気の「処暑（しょしょ）」暑さが少し和らいでくるころです。暦通り、ここ数日、朝夕涼しい風が吹き、過ごしやす…」
23Aug.2022 -
ブログ【読書】アニメから平和を考える。 「今まで話題になっていたけど、特に興味なくスルーしていたこ…」
【読書】アニメから平和を考える。
「今まで話題になっていたけど、特に興味なくスルーしていたことに今年は目を向けてみようかなと、「進撃の巨人」「キングダム」…」
22Aug.2022 -
ブログ【オンラインカウンセリング】人の不注意… 「お盆休みも明け、ちょっと暑さもマシになり週末は久しぶりに…」
【オンラインカウンセリング】人の不注意にどう対応するか
「お盆休みも明け、ちょっと暑さもマシになり週末は久しぶりに、エアコンかけずに眠りにつきました。しかしながら、ちょっと前ま…」
21Aug.2022 -
ブログ【こころの持ち方】苦手なタイプの人とど… 「「誰とでもうまくやってるよね？」「苦手な人いないよね？」…」
【こころの持ち方】苦手なタイプの人とどう付き合うか。
「「誰とでもうまくやってるよね？」「苦手な人いないよね？」会社員時代よく言われました。ある面白い後輩には、「ななさんは人…」
20Aug.2022 -
ブログ【オンラインカウンセリング】自分らしい… 「キャリアカウンセリングをしているとうつやメンタルを病んで…」
【オンラインカウンセリング】自分らしい人生と仕事
「キャリアカウンセリングをしているとうつやメンタルを病んでる方にお会いすることがあります。その時は、お医者様や専門家の方…」
09Aug.2022 -
ブログ【こころの持ち方】変わらないという選択… 「今の自分を変えたい、悪いところを治したい、そう思って自分…」
【こころの持ち方】変わらないという選択もある
「今の自分を変えたい、悪いところを治したい、そう思って自分なりに努力するけどなかなか上手くいかない。上手くいかないから何…」
28Jul.2022 -
ブログ【オンライン勉強会】アンコンシャス・バ… 「毎月１回、オンラインサロン会員様と勉強会を開催しています…」
【オンライン勉強会】アンコンシャス・バイヤスについて考える
「毎月１回、オンラインサロン会員様と勉強会を開催しています。７月のテーマは『無意識の思い込みを知る』内閣府男女共同参画局…」
25Jul.2022 -
ブログ【今日のプチハッピー】ちょっと動いて良… 「日曜日の朝。本当は涼しいうちに起きて、朝の散歩に出かけた…」
【今日のプチハッピー】ちょっと動いて良かったこと。
「日曜日の朝。本当は涼しいうちに起きて、朝の散歩に出かけたかったけど、エアコンをつけてる部屋の温度とお布団とのバランスが…」
24Jul.2022 -
ブログ【オンライン勉強会】無意識の思い込みを… 「明日、7月20日は土用の入り。今年は8月6日までが土用期間で…」
【オンライン勉強会】無意識の思い込みを知って楽に生きる。
「明日、7月20日は土用の入り。今年は8月6日までが土用期間です。うなぎを食べる丑の日は7月23日。今年は二十四節気「大暑」と重…」
19Jul.2022 -
ブログ【こころの持ち方】完璧を手放して前に進… 「良いのか悪いのか、完璧を求めることが少なくなりました。完…」
【こころの持ち方】完璧を手放して前に進む選択
「良いのか悪いのか、完璧を求めることが少なくなりました。完璧は、自分で勝手に作り上げている虚像。完璧なものはなくって、完…」
05Jul.2022 -
ブログ【小さな幸せ】キャンドルを灯す夜の過ご… 「今日、6月21日は夏至の日。１年で１番、お昼の時間が長い日…」
【小さな幸せ】キャンドルを灯す夜の過ごし方
「今日、6月21日は夏至の日。１年で１番、お昼の時間が長い日です。久しぶりに日の出を拝もうかと思いましたが、横浜市の日の出時…」
21Jun.2022 -
ブログ【オンライン読書会】次回で100回を迎える… 「毎月第２、第４火曜日は夜にゆるゆる読書会をオンライン開催…」
【オンライン読書会】次回で100回を迎える夜の読書会
「毎月第２、第４火曜日は夜にゆるゆる読書会をオンライン開催しています。当初は朝だけの開催だったのですが、どうしても朝は仕…」
20Jun.2022 -
ブログ【朝の習慣】身近なお気に入りスポットを… 「毎月第１、第３日曜日は、家から徒歩3分のお寺で開催されて…」
【朝の習慣】身近なお気に入りスポットを作る
「毎月第１、第３日曜日は、家から徒歩3分のお寺で開催されている朝6時からの坐禅会に参加しています。鎌倉期に建立された歴史の…」
19Jun.2022 -
ブログ【こころの持ち方】思い通りにならないと… 「「思い通りにならないこと」にどうつき合うか？今日の「あー…」
【こころの持ち方】思い通りにならないときの対処法
「「思い通りにならないこと」にどうつき合うか？今日の「あーゆる朝かつ」の読書会のテーマでした。指定図書は『こころのお掃除1…」
18Jun.2022
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【今後の予定】ただい...先週引っ越しが完了し、横浜から佐賀へ拠点を拠点を移動しま...11.Mar.2024
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【こころの持ち方】中...日が沈むのが早くなり、家に帰る時間はもう真っ暗。今日は東...28.Sep.2023
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【自分を整える】８月...今年は夏まつりも盛大に開催され、大好きな高校野球も始まり...08.Aug.2023
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【毎日を楽しむ】今年...今日は久しぶりに焦りました。7時20分に家を出なくてはいけな...06.Jul.2023
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【自分を整える】運気...6月も今日を合わせてあと3日。蒸し蒸しと暑い日が続いており...28.Jun.2023
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【自分を整える】テー...6月に入り、予定通り「学び」に集中しております。詳細はこち...20.Jun.2023
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