【自分を整える】テーマを決めて１ヶ月を過ごす。 | オンラインのカウンセリングなら自分と向き合い一歩踏み出せる空間をご用意

6月に入り、予定通り「学び」に集中しております。

詳細はこちらのブログから

（5月は「遊び」6月は「学び」とテーマを決めていたのです）

先日、キャリアコンサルタント養成講座の受講生と一緒に、

論述の模擬試験を受け、 久しぶりに脳をフル回転。

かなり疲れました。

無事、基準点をクリアしましたが、

今週末は学科の模擬試験を受ける予定でして、

これが終わったら、最後の１週間はまた

「遊び」に戻そうかと思っています。

このように メリハリを猛烈に意識すると

心の疲れが少ない気がしています。

現在2期生が進行中のハッピーチャレンジ®️では、

毎週月曜日にチャレンジするお題がメールで届くので

何かしらテーマを意識して １週間を過ごしています。

＊ハッピーチャレンジ®️の詳細はこちら
　3期生は9月募集開始、10月スタート予定。

そしてその振り返りを

週末にするというリズムが

心地よくなり始めました。

このリズムを １ヶ月単位でも実践。

今月のテーマを決めると

やることの優先順位もはっきりするし、

やれなければならないことも

今月はなんとか頑張ろう！と 開き直れるのです。

ということで、 気づけば明日は夏至。

前回の二十四節気 「芒種（ぼうしゅ）」は

すっ飛ばしてました。

すっかり麦の収穫も終え、 田植えも終わり、

夏至を過ぎると 日に日に暑さが増してきます。

急ぐと汗をかいて

体力消耗が激しくなるので

ふーっと深呼吸。

夏至以降は ペース落として過ごそうと思います。