コーチング

Feature 03

コーチングの視点で、自分らしい一歩を

アーユルキャリアでは、キャリア相談や壁打ち戦略会議などの対話に、コーチングの視点を取り入れています。問いかけを通して、ご自身の思いや大切にしたいことを整理し、納得できる選択と、実際に動ける一歩を一緒に考えます

目標を立てても動けないときは、「本当に自分が望んでいることなのか」を確かめるところから始めます。周りの期待に応えるための目標と、自分が実現したいことが重なっている場合もあります。

なぜそれをしたいのか。実現したら、何が変わるのか。今の暮らしや仕事の中で、何を大切にしたいのか。対話を通して、自分の言葉で目指す方向を描いていきます。大きな夢だけでなく、日々の働き方や関わり方を変える目標も扱います。

方向が見えてきたら、今の状況で試せる行動に落とし込みます。必要な情報を集める、誰かに話を聴く、時間を確保する。自分で取り組める具体的な一歩を考えます。

試してみて、どうだったか。何が進み、どこで止まったか。行動から得た気づきを振り返り、必要に応じて目標や進め方を調整します。

予定どおりにできなかったことも、次を考える材料です。継続的な伴走支援では、こうした対話と実践を重ねていきます。

Access

佐賀を拠点に活動しています。キャリア相談や壁打ち戦略会議は、オンラインで全国からご利用いただけます。対面相談は、ご予約時に会場をご案内します。

企業・教育機関向けの研修や講座についても、開催場所や実施方法など、お気軽にご相談ください。

「何をしたいのか分からない」「まずは今の状況を整理したい」という方も、ご相談いただけます。最初から明確な目標や、強い意欲がある必要はありません。

気持ちや状況を整理する時間と、これからの行動を考える時間。そのときの課題に合わせて、キャリア相談とコーチングの視点を取り入れながら支援します。